الاستراتيجيه العقليه للنجاح والصحه الفكريه

**همس السحر** · 26-01-2005, 01:21

هل ترغب في تحقيق كل طموحاتك.. والتغلب على كل إحباطاتك؟ هل تعاني من الحيرة والتردد في اختيار قرارتك؟.. هل ترغب في الشعور بالسعادة التغلب على القلق والإكتئاب والشرود النفسي والذهني؟.. هل تدري أن بإمكانك وضع حلولا فورية لمشاكلك التنبؤ بمستقبلك الذهني والعاطفي والجسماني والمالي..

إن ذلك بمقدورك إذا استطعت أن ترسم خريطة كاملة لأهدافك.. ووضع أجندة بأولوياتك على كافة الأصعدة الحياتية.

ويقول أنتوني روبنز مؤلف كتاب "أيقظ العملاق في داخلك" "Awaken Giant Within" أنهض الآن وأمسك بزمام حياتك - وتغلب على مصاعبك وبرسم استراتيجية عقلية للتحكم بعواطفك ووظائف جسمك وعلاقاتك العاطفية وأمورك المالية.. ابتعد عن المخدرات والكحول والكسل ومدمرات الصحة والعقل.

ويقول أولا:

أن تحديد الأهداف هو الخطوة الأولى لتحويل غير المرئي إلى مرئي وهو سر كل نجاح في الحياة ويقول دونالد كيرتس.. فالإنسان هو ابن أفكاره وخيالاته وأعماله وطموحاته واجتهاده.. فكلما نفكر نكون.. فتحديد الأهداف هو الذكاء.

ثانيا:

عليك بأن ترسم أهدافا عالية - على مستوى الإنسانية وتبتعد عن الأهداف الأنانية التافهة قصيرة الأمد لا تحلم فقط بقطعة السكر لكن أحلم بقطعة الألماس الباقية.

ثالثا:

عليك بعد تحديد خريطة العمل وخطة السير أن تحدد زمنا لتنفيذ أهدافك بالإضافة إلى العمل المكثف والمجهود الدؤوب لتحقيق الخطة إذا كنت ترغب بالرجيم أو الرشاقة أو الرياضة أو التعلم أو اكتساب أي طموح.

رابعا:

عليك بالتمتع بالأمل والتفاؤل والابتعاد عن اليأس والتشاؤم والكسل فمهما طل الليل فإن نور النهار آت لا ريب فيه ومهما كانت الشدة فإن الفرج آت بالقريب..

خامسا:

ابتعد عن التسويف والتأجيل في أعمالك ومشاريعك بعدما تبدأ بالعمل. مهما كان عملك صغيرا أو كبيرا فالخطوة الأولى هي نصف الطريق - الألف ميل بخطوة في الاتجاه الصحيح-

سادسا:

حدد لنفسك منهجا يوميا - لمدة خمس سنوات بأنواع البرامج والنشاطات البدنية والذهنية والعاطفية والدراسية والبيئية والمعيشية والمادية والاجتماعية والروحية والوظيفية..

سابعا:

لا تعش ضمن نسق ضيق ، وسع إطار حياتك.. استمع لأفكار الآخرين.. حاول قراءة الكتب والأفكار الذكية لأن الأفكار تعدى.

ثامنا:

لتكن لك قناعة خاصة بك.. تحمل قيمك وأفكارك.. وحدد أهداف النمو الشخصي وأهداف العمل الوظيفي وأهداف المساهمة في مساعدة الآخرين.. لا تركز على أهداف بعينها وتهمل أهدافا أخرى ..

·تاسعا:

أطلق قوة التنشيط المعقد لك لتحقيق أهدافك البعيدة والقريبة فهناك محفزات لا شعورية عديدة تدفعك للعمل وكذلك هنالك مثيرات لا تعد ولا تحصى تهاجمك في كل لحظة غير أن عقلك يحذف معظمها أو يضخمها وعقلك إذا كان صافيا يستطيع التركيز على ما يعتقد أنه هام ويقول الحكماء: اصعد إلى العلياء .. اصعد إلى ابعد نقطة .. فهدفك في علياء السماء..

عاشرا:

ابتعد عن معوقات الفكر الأساسية وهي النزوات التحيز والتعصب والحيوانية .. والشهوات الدنيوية والغضب والانفعالات النفسية.. ابتعد عن العزلة والقوقعة على نفسك أو الحقد والحسد والغيرة والمنافسة ولا تركز على أخطائك.. ولا تضخم من مخاوفك فإن 99% من مخاوفنا الوهمية لا يتحقق..

** §¤~¤§¤~¤§وبعد.. فهذه روشته للبدء بمشوار حياتك في طريق الصحة العقلية والفكرية والسلامة النفسية.. فلا يمكن للظلمة أن تتحول إلى نور أو البلادة إلى نشاط وحركة بدون توافر العواطف القوية والمحفزات النفسية المثمرة .. ابتعد عن التسطح الفكري.. والمسافة بين الخندق والقبر لا تعدو مترا واحدا لهذا يغزو الكاتب الأمريكي هنري ثورو لماذا يعيش الغالبية العظمى من البشر حياة قنوط وبأس واحباط؟ عليك بأن تستيقظ فكريا وعاطفيا من جديد للعثور على سبل تمكننا من ضخ دم جديد لقلوبنا وبث الفرح والسعادة في نفوسنا وانصحك بالحماسة والإصرار لتحقق طموحاتك والتغلب على احباطاتك الوهمية فالحياة صورة نرسمها وليست مجرد عملية جمع حسابية. هذه دعوة لإعادة اكتشاف نفسك وتفجير طاقاتك لتبدأ رحلتك إلى السعادة والصحة §¤~¤§¤~¤§

مع تمنياتي لكم جميعاً بدوام الصحه والعافيه

منقول

**طفلة المطر** · 26-01-2005, 02:34

][][§¤°^°¤§][][همس السحر ][][§¤°^°¤§][][

رائعه في اختيارك لهذا الموضوع

تحدثتي عن فكره رائعه لاحياء الهمة في النفوس

وهذا ما نحتاجه هدف محدد وخطه للوصول للهدف

مع الجد والعمل للوصول للهدف فمتى ما كان للانسان

اهداف يسعى لتحقيقها كانت حياته ذات فائده .. له ولغيره

فيشعر باهميت نفسه وتزداد ثقته بنفسه .. ويسعى للوصول الى القمه

طبتِ وطاب مسعاك

][][§¤°^°¤§][][طفلونه ][][§¤°^°¤§][][

**~*§¦ الوجيــه ¦§*~** · 26-01-2005, 05:14

سيدتي الانيقة::

همس السحر

ماأجمل الطرح وما اعذبه .
خطوات رائعة وايجابية ..
اعجبني كثيرا البند الرابع من هذه البنود والذي يقول ::
عليك بالتمتع بالأمل والتفاؤل والابتعاد عن اليأس والتشاؤم والكسل
فمهما طال الليل فإن نور النهار آت لا ريب فيه ومهما كانت الشدة فإن الفرج آت بالقريب..
كلمات متى ما تعمقنا فيها , ونظرنا اليها نظرة ثابتة وفق معطيات معينة
استطعنا ان نرسم من خلالها املاً متفائلاً نحو مستقبلٍ رائع
يكفل لنا الراحة والهدوء والصحة والسعادة
تبقى كل هذه البنود مرتبطة بتوفيق الله , وعلى نور وبصيرة من كتاب الله وسنة نبيه
نسأل الله لنا ولكم الصحة والعافية .

باقة من زهور النرجس لمشاركتك الرائعة
مع اجمل تحية لقلبك الطاهر
أخوك ومحبك في الله
الوجيـه

**همس السحر** · 27-01-2005, 06:37

اختي طفلة المطر الروعه هو ردك الواعي والجمال هو حضورك البهي شكرا للمشاركه والتعقيب

اخي العزيز الوجيه ان يشارك امير الكلمه في موضوع فهنا يصبح للموضوع روعته و جماله سيدي
يمكن ان اكون في هذا الموضوع احاول ان ارد على بعض التساؤلات وارفع من معنوياتي قبل الجميع

**hapup_najd** · 31-01-2005, 10:59

][`~*¤!||!¤*~`][الرائعة همس السحر ][`~*¤!||!¤*~`][

دائما رائعة بفكرك المميز وطرحك الراقي وعطاءك اللامحدود

استمتعت جدا بقراءة الموضوع فعلا جدير بالتوقف عنده مطولا والتامل بما جاء فيه

كل الروعة لقلبك

اختك في الله

هبوب

**همس السحر** · 31-01-2005, 11:13

العزيزه هبوب نجد
الروعه هو وجودك وتشريفك للموضوع غاليتي
اتمنى ان يكون اضافه متواضعه ودعوه للتفكر ربما تعيننا على ان نصل الى ما نصبو اليه من الهدوء النفسي

**همسة غلا** · 01-02-2005, 07:13

هلا وسهلا فيك اختي همس السحر ..
كل الشكر والتقدير على هذا الطرح الرائع
بوركت وبورك عطائك ..
بإنتظار المزيد ..
ولاعدمنا هذا التواصل

همسة غلا

26-01-2005, 01:21	#1 (permalink)
همس السحر حالم سوبر تاريخ التسجيل: Jun 2004 الدولة: الامارات المشاركات: 1,413	الاستراتيجيه العقليه للنجاح والصحه الفكريه هل ترغب في تحقيق كل طموحاتك.. والتغلب على كل إحباطاتك؟ هل تعاني من الحيرة والتردد في اختيار قرارتك؟.. هل ترغب في الشعور بالسعادة التغلب على القلق والإكتئاب والشرود النفسي والذهني؟.. هل تدري أن بإمكانك وضع حلولا فورية لمشاكلك التنبؤ بمستقبلك الذهني والعاطفي والجسماني والمالي.. إن ذلك بمقدورك إذا استطعت أن ترسم خريطة كاملة لأهدافك.. ووضع أجندة بأولوياتك على كافة الأصعدة الحياتية. ويقول أنتوني روبنز مؤلف كتاب "أيقظ العملاق في داخلك" "Awaken Giant Within" أنهض الآن وأمسك بزمام حياتك - وتغلب على مصاعبك وبرسم استراتيجية عقلية للتحكم بعواطفك ووظائف جسمك وعلاقاتك العاطفية وأمورك المالية.. ابتعد عن المخدرات والكحول والكسل ومدمرات الصحة والعقل. ويقول أولا: أن تحديد الأهداف هو الخطوة الأولى لتحويل غير المرئي إلى مرئي وهو سر كل نجاح في الحياة ويقول دونالد كيرتس.. فالإنسان هو ابن أفكاره وخيالاته وأعماله وطموحاته واجتهاده.. فكلما نفكر نكون.. فتحديد الأهداف هو الذكاء. ثانيا: عليك بأن ترسم أهدافا عالية - على مستوى الإنسانية وتبتعد عن الأهداف الأنانية التافهة قصيرة الأمد لا تحلم فقط بقطعة السكر لكن أحلم بقطعة الألماس الباقية. ثالثا: عليك بعد تحديد خريطة العمل وخطة السير أن تحدد زمنا لتنفيذ أهدافك بالإضافة إلى العمل المكثف والمجهود الدؤوب لتحقيق الخطة إذا كنت ترغب بالرجيم أو الرشاقة أو الرياضة أو التعلم أو اكتساب أي طموح. رابعا: عليك بالتمتع بالأمل والتفاؤل والابتعاد عن اليأس والتشاؤم والكسل فمهما طل الليل فإن نور النهار آت لا ريب فيه ومهما كانت الشدة فإن الفرج آت بالقريب.. خامسا: ابتعد عن التسويف والتأجيل في أعمالك ومشاريعك بعدما تبدأ بالعمل. مهما كان عملك صغيرا أو كبيرا فالخطوة الأولى هي نصف الطريق - الألف ميل بخطوة في الاتجاه الصحيح- سادسا: حدد لنفسك منهجا يوميا - لمدة خمس سنوات بأنواع البرامج والنشاطات البدنية والذهنية والعاطفية والدراسية والبيئية والمعيشية والمادية والاجتماعية والروحية والوظيفية.. سابعا: لا تعش ضمن نسق ضيق ، وسع إطار حياتك.. استمع لأفكار الآخرين.. حاول قراءة الكتب والأفكار الذكية لأن الأفكار تعدى. ثامنا: لتكن لك قناعة خاصة بك.. تحمل قيمك وأفكارك.. وحدد أهداف النمو الشخصي وأهداف العمل الوظيفي وأهداف المساهمة في مساعدة الآخرين.. لا تركز على أهداف بعينها وتهمل أهدافا أخرى .. ·تاسعا: أطلق قوة التنشيط المعقد لك لتحقيق أهدافك البعيدة والقريبة فهناك محفزات لا شعورية عديدة تدفعك للعمل وكذلك هنالك مثيرات لا تعد ولا تحصى تهاجمك في كل لحظة غير أن عقلك يحذف معظمها أو يضخمها وعقلك إذا كان صافيا يستطيع التركيز على ما يعتقد أنه هام ويقول الحكماء: اصعد إلى العلياء .. اصعد إلى ابعد نقطة .. فهدفك في علياء السماء.. عاشرا: ابتعد عن معوقات الفكر الأساسية وهي النزوات التحيز والتعصب والحيوانية .. والشهوات الدنيوية والغضب والانفعالات النفسية.. ابتعد عن العزلة والقوقعة على نفسك أو الحقد والحسد والغيرة والمنافسة ولا تركز على أخطائك.. ولا تضخم من مخاوفك فإن 99% من مخاوفنا الوهمية لا يتحقق.. ** §¤~¤§¤~¤§وبعد.. فهذه روشته للبدء بمشوار حياتك في طريق الصحة العقلية والفكرية والسلامة النفسية.. فلا يمكن للظلمة أن تتحول إلى نور أو البلادة إلى نشاط وحركة بدون توافر العواطف القوية والمحفزات النفسية المثمرة .. ابتعد عن التسطح الفكري.. والمسافة بين الخندق والقبر لا تعدو مترا واحدا لهذا يغزو الكاتب الأمريكي هنري ثورو لماذا يعيش الغالبية العظمى من البشر حياة قنوط وبأس واحباط؟ عليك بأن تستيقظ فكريا وعاطفيا من جديد للعثور على سبل تمكننا من ضخ دم جديد لقلوبنا وبث الفرح والسعادة في نفوسنا وانصحك بالحماسة والإصرار لتحقق طموحاتك والتغلب على احباطاتك الوهمية فالحياة صورة نرسمها وليست مجرد عملية جمع حسابية. هذه دعوة لإعادة اكتشاف نفسك وتفجير طاقاتك لتبدأ رحلتك إلى السعادة والصحة §¤~¤§¤~¤§ مع تمنياتي لكم جميعاً بدوام الصحه والعافيه منقول __________________

26-01-2005, 02:34	#2 (permalink)
طفلة المطر حالم متقدم تاريخ التسجيل: Dec 2002 المشاركات: 135	][][§¤°^°¤§][][همس السحر ][][§¤°^°¤§][][ رائعه في اختيارك لهذا الموضوع تحدثتي عن فكره رائعه لاحياء الهمة في النفوس وهذا ما نحتاجه هدف محدد وخطه للوصول للهدف مع الجد والعمل للوصول للهدف فمتى ما كان للانسان اهداف يسعى لتحقيقها كانت حياته ذات فائده .. له ولغيره فيشعر باهميت نفسه وتزداد ثقته بنفسه .. ويسعى للوصول الى القمه طبتِ وطاب مسعاك ][][§¤°^°¤§][][طفلونه ][][§¤°^°¤§][][ __________________ ----------------------------------- ----------------------------------- :: تحياتي الطفوليه المعطرة بقطرات المطر :: // ادعولي الله يوفقني // .. طفلونه ..

26-01-2005, 05:14	#3 (permalink)
*~§¦ الوجيــه ¦§~* ۞۩۩ أمير الكلمة ۩۩۞ تاريخ التسجيل: Sep 2001 الدولة: " المدينة الفاضلة " المشاركات: 13,058	سيدتي الانيقة:: همس السحر ماأجمل الطرح وما اعذبه . خطوات رائعة وايجابية .. اعجبني كثيرا البند الرابع من هذه البنود والذي يقول :: عليك بالتمتع بالأمل والتفاؤل والابتعاد عن اليأس والتشاؤم والكسل فمهما طال الليل فإن نور النهار آت لا ريب فيه ومهما كانت الشدة فإن الفرج آت بالقريب.. كلمات متى ما تعمقنا فيها , ونظرنا اليها نظرة ثابتة وفق معطيات معينة استطعنا ان نرسم من خلالها املاً متفائلاً نحو مستقبلٍ رائع يكفل لنا الراحة والهدوء والصحة والسعادة تبقى كل هذه البنود مرتبطة بتوفيق الله , وعلى نور وبصيرة من كتاب الله وسنة نبيه نسأل الله لنا ولكم الصحة والعافية . باقة من زهور النرجس لمشاركتك الرائعة مع اجمل تحية لقلبك الطاهر أخوك ومحبك في الله الوجيـه __________________

27-01-2005, 06:37	#4 (permalink)
همس السحر حالم سوبر تاريخ التسجيل: Jun 2004 الدولة: الامارات المشاركات: 1,413	اختي طفلة المطر الروعه هو ردك الواعي والجمال هو حضورك البهي شكرا للمشاركه والتعقيب اخي العزيز الوجيه ان يشارك امير الكلمه في موضوع فهنا يصبح للموضوع روعته و جماله سيدي يمكن ان اكون في هذا الموضوع احاول ان ارد على بعض التساؤلات وارفع من معنوياتي قبل الجميع __________________

31-01-2005, 10:59	#5 (permalink)
hapup_najd حالم سوبر محترف تاريخ التسجيل: Oct 2003 المشاركات: 8,602	][`~¤!\|\|!¤~`][الرائعة همس السحر ][`~¤!\|\|!¤~`][ دائما رائعة بفكرك المميز وطرحك الراقي وعطاءك اللامحدود استمتعت جدا بقراءة الموضوع فعلا جدير بالتوقف عنده مطولا والتامل بما جاء فيه كل الروعة لقلبك اختك في الله هبوب __________________ ·~-.¸¸,.-~غاليتي حالمة كم سافتقد وجودك ·~-.¸¸,.-~

{ .. هنآ نرحب بالتبآدل الإعلآني ~ al7alem.com@hotmail.com .. }

31-01-2005, 11:13	#6 (permalink)
همس السحر حالم سوبر تاريخ التسجيل: Jun 2004 الدولة: الامارات المشاركات: 1,413	العزيزه هبوب نجد الروعه هو وجودك وتشريفك للموضوع غاليتي اتمنى ان يكون اضافه متواضعه ودعوه للتفكر ربما تعيننا على ان نصل الى ما نصبو اليه من الهدوء النفسي __________________

01-02-2005, 07:13	#7 (permalink)
همسة غلا مشرفة منتدى استضافه على الهوا تاريخ التسجيل: Jun 2004 الدولة: عــــــــــــــ مللت من جراحة ــــــالم المشاركات: 2,025	هلا وسهلا فيك اختي همس السحر .. كل الشكر والتقدير على هذا الطرح الرائع بوركت وبورك عطائك .. بإنتظار المزيد .. ولاعدمنا هذا التواصل همسة غلا __________________

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري